当サイトではレコーディングダイエット効果と注意点を公開中！

レコーディングダイエットは「いつまでもデブと思うなよ」の著者「岡田斗司夫」さんが、自身で体験されマイナス50キロとl驚異的に痩せられたダイエット法で一躍有名になりましたね♪

私も紹介されたテレビをみて実践した一人です。

比較的ストレス無く無理ない減量継続中です。

これから実際私が感じた効果や注意点、その他ダイエット情報を交えながらサイト更新していきます♪